Sem Špela, specializantka geštalt psihoterapije ter magistrandka psihoterapevtske znanosti. Sem tudi mama, žena in prijateljica ter soustanoviteljica Društva Notri.

Kot najstnica sem se borila s svojo slabo (telesno) samopodobo in odnosom do (lastne) ženskosti, zanimanje za te teme pa me spremlja tudi v odraslost. Zato sem za diplomo izbrala raziskovanja doživljanja ženskosti.

Prav tako me moje življenjske vloge vodijo k temu, da se iščem v vlogi partnerke, mame in prijateljice. Sprašujem se, kako usklajevati vse vloge ter kako vzdrževati dobre odnose na vseh področjih. Neprestano me življenje spodbuja k temu, da raziskujem, kakšne so moje potrebe, kako poskrbeti in si vzeti čas zase ter postavljati trdne meje. Hkrati pa se učim tudi sprejemanja svojih pomanjkljivosti in (nepričakovanih) sprememb, ki jih prinaša življenje. Na ta račun moram večkrat spustiti svoja previsoka pričakovanja. Zaradi lastnega perfekcionizma imam tudi izkušnjo izgorelosti, ki mi je pomagala, da ponovno postavim svoje prioritete. Skozi vse to sem se naučila biti nežnejša in prijaznejša do sebe, to pa želim omogočiti tudi svojim klientom.

Verjamem v to, da je vsak od nas individuum z edinstvenimi izkušnjami in nosi svoje lastne zgodbe. Zato sem pri svojem delu spontana, kreativna ter poskušam prisluhniti, slediti in spoznavati človeka, ki ga imam ob sebi z radovednostjo, skromnostjo in tenkočutnostjo.

Osredotočam se na teme, povezane z ženskostjo in življenjskimi izzivi v vseh obdobjih. Podporo vam lahko nudim v različnih fazah življenja, vključno s predporodnim obdobjem, porodom, starševstvom in pri prepoznavanju svojih želja ter potencialov.

Iz lastnih izkušenj vem, kaj vse lahko različna obdobja prinesejo s seboj. Veliko je negotovosti, novega in hkrati vznemirljivega, kar lahko v nas vzbuja različne odzive in stiske. Prav tako se zavedam pomembnosti podpore, ki pomaga premostiti izzive. Verjamem v pomembnost sprejemanja lastnih občutkov ter postavljanja zdravih meja.

Delam tudi s temami, ki se dotikajo spolnosti. Spolnost dojemam kot enega od temeljev partnerskih zvez, zato se mi zdi izredno pomembno, da smo zmožni prepoznavati in izražati svoje potrebe. Pomembno je tudi, da čutimo dovolj notranje in zunanje podpore, da smo sposobni vse to izraziti v odnosu.

Verjamem, da odnos zdravi in da je izražanje sebe v varnem okolju pomembo za celjenje ran. V terapevtski sobi vam zato ponujam varen prostor, kjer lahko raziskujete vse dele sebe, v neobsojajočem okolju.