Umetnost pristnega odnosa
Ste kdaj pomislili na to, kakšen bi izgledal svet, če bi si znotraj odnosa pustili biti pristni? Skozi Prakso raziskujemo, odkrivamo in podpiramo utelešeno avtentično izražanje in se izkustveno učimo kako to izražanje na jasen, sočuten in hkrati pristen način prinašati v odnos z drugimi.
Skozi programe Umetnost pristnega odnosa raziskujemo, odkrivamo in podpiramo utelešeno avtentično izražanje in se učimo kako to na jasen, sočuten in hkrati pristen način prinašati v odnos z drugimi. Programi temeljijo na krepitvi odprtosti in radovednosti do opazovanja in deljenja sedanjega trenutka, znotraj sebe in v odnosu do drugega. To izkustveno počnemo skozi interaktivne in dinamične igre, v parih ali celi skupini.
Kaj je praksa pristnega odnosa?
Pristno pomeni biti resničen, medtem ko odnos pomeni ohraniti povezanost z drugim. Lahko ste pristni in nepovezani z drugimi in lahko ste povezani z drugimi, vendar pri tem niste pristni. Praksa pristnega odnosa pomeni le oboje skupaj. Pomeni, da neizrečeno postane izrečeno, da nezavedno postane zavedno ter da skrito postane razrito. Gre za utelešeno prakso, saj o njej ne razmišljate, temveč jo nosite v svojem telesu. Z redno vajo, postane pristnost in utelešenost vaš naravnejši način bivanja.
Kaj sestavlja prakso pristnega odnosa?
Praksa temeljiji na petih stebrih, ki so oblikovana vsestransko in univerzalno uporabno. Uporabna je pravzaprav povsod, tako na delovnem mestu kot doma, na večerni zabavi s prijatelji do intimnih pogovorov z ljubljeno osebo celo popolnimi neznanci. Deluje lahko tako v mirnih kot igrivih okoliščinah ali celo v intenzivnih konfliktih.
Kaj je namen prakse pristnega odnosa?
Namen je krepitev vaše odprtosti in radovednosti do opazovanja sedanjega trenutka v odnosu z drugim. Z usmerjeno pozornostjo in dinamično relacijsko izkušnjo vas spodbuja k odkrivanju avtentičnega izražanja znotraj odnosa ter odkrivanju svojih potreb, želja, odporov, domnev o svetu in drugih, itd.
Praksa prinaša več zaupanja v svoje doživljanje ter občutke živosti in svobode, saj se oseba lahko počuti resnično videnega in slišanega. Jedro prakse poudarja pomembnost sprejemanja tistega »kar je« ter prinaša podporo pri odkrivanju in sprejemanju sebe, takšnega »kot sem«, tudi s tistimi deli, ki jih pred drugimi radi skrijemo. Praksa povezuje in s tem dviguje tudi nivo intimnosti znotraj različnih odnosnih
kontekstov – partnerskih, družinskih, poslovnih, … ter se osredotoča na učenje veščin pristnega odnosa ter uporabi teh veščin v vsakdanjem življenju.
Komu je praksa namenjena?
Program je namenjen vsem, ki bi si želeli izuriti v jasnem in sočutnem izražanju sebe v odnosu do sodelavcev, nadrejenih, poslovnih, družinskih, romantičnih partnerjev, znancev in prijateljev, kot tudi za vse druge, ki bi si pri svojem delu in življenju želeli kvalitetnejših medčloveških sodelovanj. Zelo uporabna je tudi za podjetja, saj prinaša nekaj svežega na področje izkustvenih/telesnih izobraževanj in teambuildingov. Praksa ima moč vaše zaposlene še nekoliko drugače povezati in medsebojno sodelovati.
Da pa bi zagotovili čim večjo integracijo omenjenih veščin, so delavnice in programi pripravljeni predvsem izkustveno s pridihom igrivosti.
Kaj bom pridobil/-a?
Spoznavanje vzorcev, ki vas ovirajo pri tem, da bi bili naši odnosi kvalitetnejši
Učinkovita orodja za odpravljanje napetosti v konfliktih in uporabo konfliktov kot sredstva za globljo povezanost, razumevanje in empatijo
Boljše prepoznavanjem svojih potreb, želja in postavljanje osebnih meja
Spodbujanje avtentičnosti in prepoznavanje lastnih omejitev pri izražanju
Vzpostavljanje ponovne povezave z svojo radovednostjo in telesno inteligenco
Odkrivanje kvalitet pristne povezanosti, ranljivosti in slišanosti
Vaje prisotnosti, globljega zavedanja, ostajanja v kontaktu z vsem kar je