Zimsko pomladni sklop somatskih delavnic – meje
Zimsko-pomladni sklop somatskih delavnic odpira prostor za raziskovanje meja kot telesne izkušnje, ne kot pravil ali strategij, temveč kot živih, zaznavnih membran. Ko se zavedamo naših mej, se lahko povežemo z drugim, ne da bi se pri tem izgubili ali zdrsnili v stare avtomatske vzorce.
Preberi več
Umetnost intimnosti – Valentinovo
Predstavljajte si, da se na valentinovo ne osredotočite na popolne geste in romantična darila, ampak na to, kako skupaj zares BITI. Da se lahko učite, kako s partnerjem ali prijateljem deliti svoje resnične misli in občutke, brez strahu, da ne bi bili sprejeti. To je darilo, ki presega vsak šopek ali čokolado.
Preberi več
![MEJE
Meje so tiste, ki te držijo skupaj.
Ne zapirajo, ampak dihajo.
Omogočajo stik in hkrati varujejo tvoj prostor.
Kot celica.
Membrana, ki ve, kaj spusti noter in kaj zadrži zunaj.
Brez nje ni življenja.
Tudi tvoje telo ve.
Nagib naprej ali korak nazaj.
Zadržan ali sproščen dih.
Napetost ali mehčanje.
V teh znakih je jasnost.
Ko so meje premehke, se izgubljaš.
Ko so pretrde, se zapiraš in umikaš.
Oboje zmanjša občutek živosti.
Meja ni misel.
Najprej je telesna izkušnja.
Meja ni zid in ni popolna odprtost.
Je živa, prilagodljiva membrana.
Odziva se na okolje, odnose in notranje stanje.
Ko meje zaznavaš v telesu, se spremeni stik.
Odzivi niso več avtomatski.
Pojavi se več časa. Več izbire. Več jasnosti.
Zimsko pomladni sklop somatskih delavnic odpira prostor za raziskovanje meja skozi telo.
Skozi delo z živčnim sistemom in orodja Somatic Experiencing.
Počasi. V varnem ritmu.
V odnosu. V gibu. V stiku.
Ko so meje žive, se lahko povežeš.
Brez da izgubiš sebe.
KAJ KREPIŠ
-jasnejše zaznavanje meja
-več prisotnosti v odnosih
-manj avtomatskih odzivov
-več izbire v telesu
-stabilnejši osebni prostor
TERMINI
29. 1.
12. 2.
26. 2.
12. 3.
26. 3.
9. 4.
Čas 17:30 do 20:00
Lokacija Brlog, Medvedova 28, Ljubljana
Prijave [info@notri.si]
Skupina do 12 udelžencev.](https://notri.si/app/extra/instagram-feed/img/placeholder.png)
Ana Pekolj
Geštalt psihoterapija za odrasle
Somatic Experiencing® (SE™)
Kreativne delavnice
Preberi več
Taja Džambasović
Integrativna transakcijska analiza (TA)
Somatic Experiencing® (SE™)
Ilan Lev Method (ILM)
Authentic relating (ART)
Coaching
Preberi več
Špela Vončina Gajšek
Geštalt psihoterapija za odrasle
Kreativne delavnice
Preberi več